L’offre Antropos
Mettons toutes les chances de votre côté
Chez ANTROPOS, nous savons que chacun a une manière différente de s’entraîner. Certains veulent perdre du poids, d’autres reprendre le sport, progresser en CrossFit ou se préparer pour un HYROX. Notre offre est pensée pour répondre à tous ces besoins grâce à des méthodes complémentaires : BURN, HYROX, CrossFit technique et METFIX.
Encadré par une équipe expérimentée, dont plusieurs coachs CrossFit Level 3, vous bénéficiez d’un accompagnement précis, sécurisant et orienté résultats. Quel que soit votre point de départ, il existe un programme adapté pour progresser et retrouver la santé.
Burn !
3, 2, 1… Transpirez !
Le cours BURN est idéal pour ceux qui recherchent un entraînement sans impact pour transpirer, brûler des calories et perdre du poids en sécurité.
Accessible à tous, il repose sur des efforts simples et continus qui améliorent l’endurance sans nécessiter de technique particulière.
C’est un excellent point de départ pour une remise en forme, ou un complément efficace à une autre pratique sportive.
BURN permet de retrouver le plaisir de bouger, dans un cadre bienveillant où la pédagogie et la sécurité priment.
Hyrox® !
Pour te mettre à l’épreuve
Beaucoup cherchent aujourd’hui comment se préparer pour un HYROX. Chez ANTROPOS, nos cours dédiés permettent d’acquérir la technique, la stratégie et la gestion de l’effort nécessaires pour performer.
Nous travaillons la course, le sled, le rameur, le SkiErg, la respiration et les transitions afin de progresser sans se blesser.
Que vous participiez à votre premier HYROX ou souhaitiez améliorer votre temps, notre accompagnement vous aide à aborder l’épreuve avec confiance et efficacité.
CrossFit® !
La méthode efficace
Le CrossFit technique est au cœur de notre identité. C’est la méthode la plus complète pour renforcer son corps, améliorer sa santé et progresser durablement.
Nous travaillons la force, l’endurance, la mobilité, la coordination et la puissance, avec une adaptation systématique selon votre âge, votre niveau et votre condition physique. En choisissant ANTROPOS, vous accédez à une pratique exigeante mais accessible, encadrée pour offrir le meilleur rapport entre temps d’entraînement et résultats obtenus.
Metfix® !
Back to basic !
METFIX, créé par Greg Glassman, remet la santé au centre en travaillant l’alimentation, le sommeil et l’activité physique. C’est une méthode particulièrement adaptée aux problématiques modernes : surpoids, diabète, fatigue, sédentarité et maladies chroniques.
ANTROPOS est la première salle de France à intégrer METFIX. Nos coachs sont formés pour accompagner les publics souvent oubliés des salles traditionnelles : personnes en surpoids important, handicap, blessures ou pathologies métaboliques.
Cette approche personnalisée permet de retrouver confiance, autonomie et qualité de vie, en construisant une santé durable.
Whatever the path, it’s yours*
Ce sont vos choix qui déterminent votre santé et votre futur.
Notre équipe de coachs passionnés et engagés vous accompagne et vous encourage sur la voie qui sera la vôtre. Grâce à notre expérience et à notre savoir-faire, on vous promet de belles réussites !
*Quel que soit le chemin, c’est le vôtre
On se voit
près de chez vous ?
