Nous vivons une époque paradoxale : jamais l’information n’a été aussi accessible, et pourtant jamais la population n’a été aussi malade. Surpoids, diabète de type 2, fatigue chronique, maladies cardiovasculaires, troubles neurodégénératifs… Les pathologies dites « chroniques » progressent malgré des recommandations officielles largement diffusées.

Si vous avez le sentiment de « tout faire correctement » sans aller mieux, MetFix part d’un constat simple : le problème n’est pas individuel, il est systémique.
Les solutions proposées jusqu’ici ne s’attaquent pas aux causes profondes.

MetFix existe pour répondre à cette défaillance.

MetFix est un programme d’éducation à la nutrition et d’entrainement destiné à améliorer la santé.

Le mouvement MetFix est porté par la collaboration d’un groupe de coachs expérimentés, de professionnels de santé (endocrinologues, oncologues, psychiatres, etc…) et de chercheurs en biologie et en médecine.

Il repose sur une compréhension fine des mécanismes physiologiques qui régissent l’énergie, la régulation du poids, l’inflammation et la résistance aux maladies chroniques.

La mitochondrie, au cœur du problème.

Les mitochondries sont présentes dans presque toutes les cellules de notre corps. Longtemps réduites au rôle de « centrales énergétiques », elles sont aujourd’hui reconnues comme de véritables centres de commande cellulaires.

Elles régulent notamment :

• la production d’énergie
• la réponse immunitaire
• l’inflammation
• l’équilibre hormonal
• les mécanismes de réparation et de protection cellulaire

Vous seriez surpris de découvrir à quel point des mitochondries qui dysfonctionnent peuvent affecter votre état de santé général.
Diabète, maladies cardiovasculaires, neurodégénérescence, obésité ou même certains cancers partagent souvent une racine métabolique commune.

MetFix commence là où les autres méthodes d’entrainement s’arrêtent.

Graisse, sucre et inflammation.

Brûler du gras ne se résume pas à « transpirer plus ».
La lipolyse — le processus par lequel le corps utilise réellement les graisses comme carburant — dépend directement de l’environnement métabolique créé par l’alimentation, l’activité physique et le repos.

L’excès chronique de sucre entraîne des phénomènes comme la glycation, un processus silencieux qui endommage progressivement les tissus, accélère le vieillissement et favorise l’apparition de nombreuses pathologies.
L’objectif des travaux de recherche de MetFix est d’expliquer, les corriger, et surtout prévenir ces pathologies.

Le métabolisme n’est pas un simple moteur calorique.

C’est un système vivant, adaptatif, finement régulé à des niveaux hormonaux, cellulaires et mitochondriaux.

Lorsque ce système fonctionne bien, le corps :

• sait utiliser différents carburants
• régule naturellement l’énergie
• maintient l’équilibre entre stockage et dépense
• résiste mieux au stress, à l’inflammation et à la maladie

Lorsque ce système se dérègle, tout le reste suit.

La flexibilité métabolique.

La flexibilité métabolique correspond à la capacité du corps à changer efficacement de source d’énergie selon le contexte.

Être flexible métaboliquement, c’est être capable :

• d’utiliser les glucides lorsque c’est pertinent
• d’oxyder les graisses lorsque c’est nécessaire
• de passer de l’un à l’autre sans crise énergétique
• sans fringales, sans coups de fatigue, sans dépendance constante à l’apport alimentaire

Ce n’est ni une question de volonté, ni de discipline.
C’est une fonction biologique.

Lorsqu’elle est altérée, le corps devient rigide : il stocke plus qu’il ne consomme, tolère mal les variations et s’épuise malgré des apports constants.

Belly : “chaque jour, une recette saine”
Une alimentation non transformée, pensée pour stabiliser la glycémie et restaurer la flexibilité métabolique.

Body : “une séance de sport pour bien bouger”
Un entraînement fonctionnel, varié et intense, utilisé comme un outil thérapeutique, une vraie prescription pour la santé.

Brain : “de quoi nourrir votre cerveau”
Un article, une conférence, une réflexion, pour s’éduquer, se challenger et se développer.

MetFix apporte une formation de qualité destinée aux coachs souhaitant intervenir avec précision, sécurité et éthique dans le champ de la santé, auprès des publics habituellement laissés pour compte.

Cette exigence de formation garantit un accompagnement sérieux, durable et responsable.

Nous collaborons avec un collège de professionnel de santé implantés localement (oncologues, sage femmes, pharmaciens, psychiatres, chirurgiens, kinésithérapeutes, ostéopathes…), afin de créer un réseau fort et réactif pour orienter, accompagner et soutenir les patients.