Antropos CrossFit

Salle de CrossFit à Pierre-Bénite

Antropos CrossFit, Box de CrossFit à Pierre-Bénite

Situé à Pierre-Bénite (69), le centre Antropos CrossFit est une salle de Strongman et de fitness qui vous propose des programmes d’entraînement variés visant à améliorer vos compétences sportives et à développer vos capacités physiques tout en douceur.

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Notre philosophie

Le nom “Antropos” du grec “Anthropos” qui signifie “l’Homme”, dans sa détermination la plus générique, parce que chez Antropos, nous plaçons l’Humain au centre de l’attention. Nous faisons référence à l’époque Antique et surtout à la manière dont le sport était pratiqué à cette période.

Les Grecs antiques ont donné naissance au sport santé, à la préparation physique et à la compétition telle que nous la connaissons aujourd’hui.

En effet, les citoyens pratiquaient le sport dans les gymnases au quotidien, c’était l’un des piliers de leur éducation.

Cette connexion que nous avons perdue durant le dernier siècle d’industrialisation, revient petit à petit via des disciplines comme le CrossFit, poussées par les sports professionnels et les métiers de l’intervention qui ont toujours eu la nécessité de se préparer physiquement pour leurs épreuves et leurs missions.

De plus, c’est l’antiquité qui nous a donné les jeux olympiques, dont beaucoup de disciplines sont encore pratiquées aujourd’hui.

Le CrossFit étant un moyen de revenir à l’origine du mouvement, une quête de l’efficience au profit de la santé, on ne peut lier une certaine ascendance avec les méthodes d’entraînement de l’époque qui visaient à déplacer son corps ainsi que des charges libres dans de grands espaces ouverts sur l’extérieur.

Enfin, Antropos fait référence à une habitude que l’on aime à comparer au CrossFit moderne ; l’Agora, la place centrale de la cité Antique, où l’on venait se retrouver pour échanger, faire affaire, etc. Facilement accessible depuis les communes de, Lyon, Oullins et Saint-Genis-Laval, la Box de CrossFit est une sorte d’Agora moderne, qui vient contrebalancer la tendance actuelle qui vise à s’isoler par le biais des réseaux sociaux. Dans une Box, on fait de vraies rencontres, de vrais échanges, et chez Antropos CrossFit, nous mettons un point d’honneur à faire de la Box un lieu chaleureux où les gens prendront plaisir à rester, le temps d’un café à midi ou d’un goûter à 16h.

Notre logo

Inspiré du dessin de l’humaniste Léonard De Vinci, notre logo représente l’Homme de Vitruve sous des proportions idéales, calculées à l’aide du nombre d’or. Il est associé au courant humaniste de la renaissance et aux grandes avancées scientifiques de l’époque.

Le lien avec notre activité prend son sens sur chacun de ces aspects :

  • La notion de proportion est essentielle dans un sport où l’on cherche à développer de manière égale toutes les qualités physiques.
  • Le CrossFiteur tend à devenir le plus proportionné possible ses domaines de compétences en ne laissant aucune qualité en arrière.
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Être moyen partout, sans être mauvais nulle part

La référence au courant humaniste renvoie pour nous au fait de travailler avec le facteur humain, de prendre en compte les individus pour les aider à progresser en tant qu’athlètes et en tant que personnes.

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Un esprit sain dans un corps sain

L’aspect scientifique est tout aussi important, puisqu’il s’agit de mettre en avant notre désir de faire progresser le CrossFit sur la durée.

Il est également important de se tenir informé des découvertes scientifiques en entraînement et de faire nous-mêmes nos propres découvertes.

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Se donner les moyens de vous faire progresser

Notre Homme de Vitruve lève son bras droit au-dessus de sa tête avec un objet dans la main. Cet objet est une kettlebell, un agrès extrêmement populaire dans le monde du CrossFit et de la préparation physique, mais également l’un des plus anciens appareils de renforcement musculaire.

En effet, on retrouvait ce genre de poids dans les gymnases de l’antiquité Grecque.

L’homme de Vitruve original a été modifié pour mettre en avant les trois composantes du CrossFit :

HALTÉROPHILIE un arraché à la kettlebell (amener le poids au-dessus de la tête en un seul mouvement)

GYMNASTIQUE la croix de fer aux anneaux

CARDIO le « jumping jack » (comprenez des sauts sur place en écartant puis ramenant les pieds serrés)

Pour tout renseignement complémentaire sur notre salle Antropos CrossFit, ou pour réserver une séance d’essai en ligne , n’hésitez pas à nous contacter au 06.26.88.00.28.

RÉSERVER SA SÉANCE

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