Antropos
CrossFit

Salle de CrossFit à Pierre-Bénite

Cours de CrossFit pour enfants à Pierre-Bénite

Située à Pierre-Bénite dans le département du Rhône, Antropos CrossFit est une salle de sport et de Fitness qui vous propose des cours de CrossFit destinés aux enfants à partir de 4 ans.

Ce programme ludique d’entraînement est spécialement conçu pour enseigner aux enfants de manière efficace et structurée, les mouvements fonctionnels de base et comme pousser, tirer, courir, lancer, grimper, soulever et sauter.

En pratiquant ces mouvements de la vie quotidienne, les enfants se serviront de l’intégralité de leurs groupes musculaires, favorisant ainsi le développement leurs capacités motrices.

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Le CrossFit, une activité physique pour des enfants en bonne santé

Le CrossFit pour enfants, appelé aussi CrossFit Kids, est un entraînement de fitness créé en 2004 qui allie l’exercice physique à l’amusement et au plaisir, afin de donner aux athlètes en herbe les clés pour devenir meilleur tout en s’amusant.

Chez Antropos CrossFit, nous offrons aux enfants un environnement sûr et amusant qui garantit le succès pour tous les niveaux de capacité et d’expérience.

En groupe, les enfants participent à des séances d’entraînement amusantes et engageantes qui fournissent des résultats mesurables et les préparent à devenir des athlètes bien équilibrés.

Au programme : des exercices combinant des aspects de gymnastique, musculation, entraînement au poids corporel comme les squats et les tractions, et entraînement d’endurance, comme courir, sauter et grimper aux cordes.

Ce programme de force et de conditionnement physique s’adapte aux enfants en fonction de l’âge et des niveaux.

Apprenez la mise en forme fonctionnelle avec notre programme CrossFit Kids

Jeux actifs et activités physiques favorisent le développement de ses capacités motrices, psychologiques et métaboliques de l’enfant, notamment la force, la coordination, l’équilibre, l’agilité, la flexibilité et l’endurance.
Le CrossFit pour enfants permet également la maturation de son système neuromusculaire.

Pratiqués en groupe, le CrossFit Kids est une occasion d’apprendre les valeurs fondamentales de vie comme le partage, la discipline, la camaraderie, la solidarité et l’esprit d’équipe, mais aussi la confiance en soi et la confiance en l’autre.

Votre enfant pourra ainsi mener une vie heureuse et saine, qui s’appuie sur des principes moraux et éthiques solides.

Implantée à Pierre-Bénite, à côté de Lyon, Oullins et Saint-Genis-Laval dans le Rhône, la salle de sport Antropos CrossFit propose également des activités de renforcement et d’aérobie à destination des adolescents, adultes et seniors, avec des exercices ciblés qui entraînent et développent les muscles pour effectuer les tâches quotidiennes.

Pour en savoir plus sur les séances de CrossFit destinées aux enfants, ou pour réserver une séance d’essai en ligne , n’hésitez pas à nous contacter Antropos CrossFit au 06.26.88.00.28.

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